篮球绕杆运球技巧_篮球运球技巧30招式 最新快讯
来源：互联网
2023-07-03 07:59:46
(资料图)
1、在你的腿下运球。只是让球穿透胯下，胯下运球在刚开始练习的时候会觉得很难，因为大多数情况下球的轨迹是看不到的，这还是需要多练习才能找到感觉。胯下运球对球的运行方向有很好的隐蔽作用，让防守者更难判断你的进攻方向。
2、迅速改变方向。在大家身体素质都差不多的情况下，一般情况下，你突破的话，防守球员把握好方向就很难落地，或者对手身体素质比你好的时候就更难了。所以这个时候就需要用球的速度来补救了。
3、当你突然把球从一个方向换到另一个方向时，通常效果很好。只要你速度够快，能控球，一般都能比防守者快一步突破，然后用身体把他粘在身后，上篮。
4、如果你是射手，退一步讲会很有帮助。一般在你假装突破的时候，防守方会后退一点。这时候如果突然退一步，退一大步，可以拉开两步左右的距离。这时候你的出手空间就很大了，可以很好的提高命中率。
5、假动作也很实用，比如假动作，但只要大一点就能骗过对方选手。
以上就是篮球运球技巧30招式这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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